wojo zmc

978

Ekspert

Napisanych postów: 11361 Przeczytanych: 191524 Szacuny: 978

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-05 19:56:35 Data rejestracji: 2006-06-09 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: LC Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 68 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 130 kg Martwy ciąg: 250 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 208 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prosze o ocene mojego planu!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-26 07:31:14
Ser żółty	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-26 00:26:41
Dieta dlo oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-26 00:23:47
Pierwsza dieta nie wiem jak ja sobie ułożyć	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 23:47:26
Zastój wagi na redukcji, zmieniać makro?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 23:39:20
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 23:34:29
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:50:25
Dieta masowa do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:48:37
Twarog pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:46:26
najlepsza odzywka typu GAINER?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:44:42
spalacz tłuszczu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:42:55
Redukcja czy masa?	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:41:28
Odsysanie i Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:36:00
Dieta Masa 65kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:33:38
ciekawi mnie dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:29:46
Węglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-25 08:27:40
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-23 11:07:29
5kg masy w 28 dni przy 3600kcal - rewizja diety na masę. 190cm, 96kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-23 11:03:24
Chudnięcie przy problemach hormonalnych.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-23 10:57:21
Dieta tłuszczowa w sportach wytrzymałościowych	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-23 07:25:29
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-23 07:18:40
Białko bez serwatki z mleka	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-23 07:10:54
Dieta redukcyjna do oceny, 76kg	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 23:59:11
Dieta redukcyjna do oceny, słabe efekty, zastój	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 23:52:40
Kontrola diety na redukcję.	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 23:47:23
Odchudzanie na biezni	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 23:43:24
Podwyższenie kalorii na reversie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 23:41:04
Czas urlopu a dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 23:31:32
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-07-22 10:43:44
Odżywianie i Odchudzanie - Wojo zmc	Archiwum LS	2016-07-22 10:40:04

wojo zmc

Ekspert

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity